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三日坊主にならない為には?
無理しない。
大きい目標を立てない。
継続出来る事をする。
小さな目標をコツコツと。
昨日は三キロだったが、今日は一キロで膝が痛くなった…。
ランニング中止。
あ、痩せるどころか体重増えたら、、。
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- 2017/11/14(火) 00:22:17|
- 携帯より愛を込めて
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